Inilah Resep Minuman Paling Manjur untuk Tubuh Langsing

cara diet sehat alami

Tips Diet Sehat Alami untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal bagi wanita maupun pria di era modern ini sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan. Jika kita mau berusaha untuk mencari-cari refrensi di media online, sungguh banyak sebenarnya tips dan trik cara melangsingkan tubuh secara alami.

Berat badan masih menjadi satu dari sekian banyak hal yang masih dianggap penting oleh kebanyakan orang. Siapa sih yang tidak mau terlihat langsing dan sehat? Percaya atau tidak, resep minuman ini akan membantu anda untuk menahan nafsu makan yang berlebih. Resep ini kami dapat dari berbagai sumber, melakukan kroscek kepada tenaga ahli, serta melakukan percobaan secara mandiri.

cara diet sehat alami

Berikut resep dari minuman tersebut :

  1. Air 1000ml
  2. Jahe (yang sudah dibakar, kemudian dikupas kulitnya) geprek 2 buah
  3. Kayu manis 2 buah sepanjang jari telunjuk
  4. Sereh digeprek 2 buah
  5. Cengkeh 5 buah
  6. Lemon / jeruk nipis diiris tipis
  7. Gula batu 2 buah seukuran jempol (opsional)
  8. Dan madu 1sdm ketika akan diminum (opsional)

Cara membuatnya adalah sebagai berikut :

Didihkan air sampai meletup-letup, kemudian masukkan semua rempah (jahe, kayu manis, sereh, dan cengkeh) kedalam air. Didihkan selama 5-10menit, kemudian matikan kompor anda. Setelah itu masukan irisan lemon kedalam didihan tersebut dan jika anda ingin mengurangi sedikit rasa panas (pedas) dalam didihan air tersebut, anda bisa langsung ditambahkan gula batu. Selanjutnya, diamkan dan tutup didihan air tersebut selama kurang lebih satu jam.

Ketika akan dikonsumsi, lakukan penyaringan dan masukkan 1 sdm madu dalam minuman tersebut atau bisa juga langsung mengkonsumsi ramuan tersebut tanpa menambah madu. Ampas dari hasil penyaringan jangan dibuang, tapi masukkan lagi dalam panci yang menjadi tempat mendidihkan minuman tersebut. Karena takaran konsumsi untuk setiap minum adalah 200ml saja.

cara diet sehat alami

Minum secara rutin disaat pagi dan sebelum tidur. Selain mendapatkan tubuh yang sehat, secara tidak terasa berat badan juga akan berkurang selama kurun 4 hari, jika dikonsumsi secara rutin. Pola makan dan olahraga juga ikut andil dalam berjalannya proses tersebut. Karena proses metabolisme dalam tubuh setiap orang mempunyai karakteristik dan keunikan masing-masing dalam mengolah apa yang masuk kedalam tubuh.

Okay, demikian artikel ini dibuat sebagai refrensi tambahan dalam meyehatkan tubuh dan tips untuk mengurangi berat badan. Keep healthy!