Mau Berat Badan Anda Turun dengan Lemon Tea? Inilah Caranya

cara diet sehat alami

Isu mengenai cara menurunkan dan menguruskan berat badan memang selalu menjadi topik yang sangat menarik untuk dibahas, apalagi bagi wanita. Wanita mana sih yang tak mau mendapatkan badan yang kurus dan ramping? pastinya semua menginginkannya. Berbagai cara dilakukan demi mendapatkan tubuh yang diidam-idamkan, baik lewat kegiatan olahraga maupun dengan mengontrol pola makan. Hal ini lah yang menjadikan wanita selalu gemar untuk menyimak berbagai berita yang menyinggung tentang diet yang paling manjur dan efektif. Nah, berbicara mengenai tips diet yang manjur ternyata dengan mengkonsumsi lemon tea dapat membantu dalam proses mempercepat penurunan berat badan.

cara diet sehat alami

Minuman lemon tea merupakan sebuah minuman dari kombinasi teh dengan persasan jeruk lemon. Lemon tea ini ternyata sangatlah rendah kalori. Selain itu, minuman teh ini juga mengandung banyak vitamin C yang dapat menghambat kortisol dalam tubuh Anda. Jika kortisol dalam tubuh Anda dihambat, maka efeknya yaitu dapat mengerem keinginan Anda untuk mengemil. Nah yang menjadi pertanyaan, jenis lemon tea yang seperti apa yang dapat mempercepat penurunan berat badan?

cara diet sehat alami

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari lemon tea ini, Anda dilarang untuk menambahkan krim maupun gula ke dalam minuman lemon tea Anda. Gula mengandung kalori yang sangatlah tinggi, pun juga dengan krim yang mengandung lemak jenuh. Ketika Anda menambahkan kedua bahan ini ke dalam segelas minuman lemon tea ini, maka lemon tea Anda akan mengandung banyak kalori dan malah menjadi tidak sehat. Untuk menanggulangi rasa ayng tidak begitu nikmat kerena tidak menggunakan pemanis, Anda bisa menambahkan dengan madu kedalam segelas lemon tea Anda.

Jika Anda ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal, usahakan untuk mengkonsumsi minuman lemon tea ini sehari dua kali. Selain dapat membantu mempercepat menurunkan berat badan, minuman ini juga sangatlah menyehatkan. Yang paling penting adalah minuman ini tidaklah memiliki efek samping bagi tubuh. Terakhir yang paling penting adalah Anda harus tetap menjaga pola makan dan rutin melakukan olahraga jangan hanya sekedar mengkonsumsi lemon tea ini saja.